Trainerin

Sabine Schmid

Ausbildungen:

Tänzerin, Moderner Bühnentanz

(Schule für Zeitgenössischen Tanz, Iwanson, München)

Staatlich geprüfte Lehrerin für Tanz und tänzerische Gymnastik

(Lola Rogge Schule, Hamburg)

Zertifizierte STOTT Pilates Trainerin für Matte und Geräte

(Stott Merrithew, Toronto, Canada, Pilatesbody, München)

Zertifiziertes Mitglied im Deutschen Pilates Verband seit 2007

  • Fortbildungen:

    Pilates Rehabilitations Training :Injuries and Special Populations* (*Stott Pilates, Pilatesbody, München)
    Pilates für Golfer*
    Pilates in der Schwangerschaft*
    Pilates zur Rückbildung nach der Schwangerschaft*
    TRX Suspension Training (Fitness Anywhere)
    Seniorentrainer (BSA Akademie)
    Power Plate Advanced Trainer (Power Plate Academy, München)
    Aqua Fitness (Aqua Medical Academy, Berlin)
    Body Art (Robert Steinbacher, Schweiz)
    Fila Kick Power (Star Education, Schweiz)

TRAININGSPHILOSOPHIE

Pilates ist nicht gleich Pilates. Auf die Einstellung und die Möglichkeiten kommt es an.

Die Freude an meinem Beruf liegt für mich darin, den Menschen zeigen zu dürfen, wie sehr bewusste Bewegung die Lebensqualität steigern kann.

Ich hole den Kunden da ab, wo er steht und wir gehen gemeinsam den Weg zu seinen individuellen Zielen – Schritt für Schritt.

Mit Einfühlungsvermögen entwickle ich im Personal Training ein jeweils individuell abgestimmtes, indikationsbezogenes Training:

Präventiv für jeden geeignet,

leistungssteigernd und ausgleichend für Sportliche,

bestens geeignet für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.

Wichtig ist mir ein Training, das durch den Ausgleich muskulärer Dysbalancen die Gelenke und die Wirbelsäule in eine optimales Alignement bringt:

Ein Körper, dessen Wirbelsäule und Gelenke sich in ihrer optimalen Position befinden vereint Gesundheit und Schönheit.

Die Teilnahme ist eigenverantwortlich und kein Ersatz für den Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Physiotherapeuten. Es handelt sich um eine rein präventive Maßnahme!